România trece din nou la ora de vară în noaptea de sâmbătă spre duminică, 28 spre 29 martie 2026, când ceasurile vor fi date înainte cu o oră: ora 03:00 devine ora 04:00. Schimbarea ne „fură” o oră de somn, dar aduce mai multă lumină naturală seara, ceea ce poate îmbunătăți starea de spirit și nivelul de energie.
Sistemul este aplicat în toate țările din Uniunea Europeană, iar în România schimbarea orei are loc de două ori pe an. În 2026, revenirea la ora de iarnă se va face în noaptea de 25 spre 26 octombrie.
Trecerea la ora de vară urmărește utilizarea mai eficientă a luminii naturale și reducerea consumului de energie, iar zilele mai lungi pot stimula economia, mai ales în turism. Totuși, specialiștii avertizează că această ajustare poate provoca, temporar, oboseală, tulburări de somn și dificultăți de concentrare. În consecință, specialiștii recomandă ca adaptarea să fie făcută treptat, prin ajustarea programului de somn.
Foto descriptiv. Sursă foto: unsplash.com
Citiți, de asemenea, pe anchetaonline.ro:
