Într-o lume în care stresul și anxietatea devin din ce în ce mai întâlnite, conștientizarea semnelor depresiei este esențială pentru a ne îngriji de sănătatea noastră mentală. Părintele Arhiepiscop Calinic Argeșeanul ne atrage atenția asupra importanței recunoașterii simptomelor depresive și a nevoii de a căuta ajutor specializat atunci când aceste stări persistă. În acest context, este crucial să ne îngrijim de sănătatea noastră cu responsabilitate și să nu ignorăm semnalele pe care ni le transmite corpul nostru.
”Să ne îngrijim de sănătatea noastră
Cum putem să ne dăm seama dacă cineva este în stare depresivă? Dacă suntem atenți, la prima vedere și exprimare, ne dăm seama că se citește pe față și mai ales după manifestări, pe cel care este cuprins de stres sau depresie, mai ales că acela cuprins de neputință nu-și dă seama imediat și nici cât de gravă este starea aceasta.
Semnul vădit poate fi starea nervoasă și lipsa de circumspecție, precum și răspunsurile pripite și lipsite de coerență. Cel plin de stres și depresie, de obicei, se singularizează și nu suportă în preajma sa decât pe cei care sunt cunoscuți sau are încredere.
Din duhul depresiei se pot desprinde:
- Reacția agresivă;
- Starea depresivă și
- Boala depresivă prelungită, medicii psihiatri au numit aceste stări „triadă depresivă”:
- Dispoziție plină de tristețe;
- Gândire încetinită și confuză;
- Inhibiția motorie.
Încercările manifestate ale depresiei sunt îndeajuns de numeroase, stabilite de specialiștii în materie, cum ar fi:
– Tulburările de somn;
– Scăderea capacității de concentrare și atenție;
– Pierderea reacțiilor emoționale de mai înainte;
– Scăderea interesului față de evenimentele vieții de zi cu zi;
– Nehotărârea chinuitoare;
– Sentimentul de handicap;
– Ideile sau acțiunile suicidale (de sinucidere).
Chiar dacă aceste lucruri sunt știute, o menționare, încă o dată, este folositoare, știindu-se că, dacă starea de depresie ține peste două săptămâni, este necesar să ne adresăm medicilor de specialitate și să nu ne îndopăm cu medicamente nerecomandate de medicii autentici.
Sănătatea este un dar de la Domnul Dumnezeu! Să avem mare grijă și să nu ne neglijăm, ci să ne îngrijim cu sfințenie!”, este mesajul Părintelui Arhiepiscop Calinic Argeșeanul, postat, de curând, pe pagina de Facebook a Arhiepiscopiei Argeșului și Muscelului.
Sursă foto: FB Arhiepiscopia Argeșului și Muscelului.
Citiți, de aseenea, pe anchetaonline.ro:
