Avertizare ANM!
Foto: Antena3 CNN
Astăzi, 17 iunie și mâine, 18 iunie județul Argeș se află sub un nou cod galben de caniculă și disconfort termic ridicat.
Pe tot parcursul zilei de azi, în cea mai mare parte a Olteniei, Munteniei și local în Dobrogea continentală, vor fi temperaturi ridicate pentru această dată, iar maximele se vor situa în general între 33 și 35 de grade Celsius.
Meteorologii anunță că local va fi caniculă și disconfort termic ridicat, indicele temperatură-umezeală (ITU) situându-se în jurul valorii de 80 de unități.
Mâine, 18 iunie în Banat, sud-vestul Transilvaniei dar și în Oltenia, și în cea mai mare parte a Munteniei se vor fi semnalate temperaturi ridicate pentru această dată, de 32 până la 35 de grade iar local va fi caniculă.
Totodată disconfortul termic va fi ridicat, indicele temperatură-umezeală (ITU) atingând și depășind nivelul de 80 de unități.
Foto: Antena3 CNN
Asta nu este tot! ANM anunță că vremea va continua să se încălzească iar disconfortul termic va fi tot mai accentuat.
Foto: tv6.md
În acest context amintim sfaturile medicilor adresate populației pe timpul caniculei. Iată care sunt :
- este recomandat consumul zilnic de lichide (între 1,5 – 2 litri de lichide), fără a aştepta să apară senzaţia de sete. Este necesar un pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.
- NU trebuie consumat alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii.
- trebuie evitate băuturile cu conţinut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri racoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice.
- pe parcursul zilei este bine să facem duşuri calduţe, fără a ne şterge de apă, i
- dacă aveți aer condiţionat, aparatul trebuie reglat astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală.
- persoanele care nu au aer condiționat în locuință sau la locul de muncă, trebuie să petreacă 2-3 ore zilnic în spații care beneficiază de aer condiționat (spații publice, farmacii, biserică, magazine).
- plecările între orele amiezii trebuie evitate dar în cazul în acre sunt necesare trebuie să folosiți o ţinută adecvată: pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise.
- evitaţi pe cât posibil activităţile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, gradinarit, etc) şi aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită.
- persoanele care suferă de anumite afecțiuni iși vor continua tratamentul conform indicațiilor medicului. Este foarte util ca în aceste perioade de caniculă, persoanele cu afecțiuni cronice, cardio-vasculare, hepatice, renale, pulmonare, de circulație, mentale sau cu hipertensiune să consulte medicul curant în vederea adaptării schemei terapeutice la condițiile existente.
Sursa foto: Evenimentul Zilei
Citiți, de asemenea, pe anchetaonline.ro
România joacă AZI primul meci la EURO 2024. Echipa de start!
