Dispeceratul Național Salvamont a primit în ultimele 24 de ore un număr de patru apeluri prin care se solicita intervenția de urgență a salvamontiștilor.
Acestea au fost făcute după cum urmează:
- 1 apel pentru Salvamont Brezoi,
- 1 apel pentru Salvamont Cluj,
- 1 apel pentru Salvamont Caraș Severin-Muntele Mic,
- 1 apel pentru Salvamont Maramureș.
Cinci persoane au fost salvate de pe munte în urma intervenților, o persoană fiind transportată la spital.
Salvatorii montani au primit de asemenea și 21 de apeluri prin care se solicitau sfaturi și informații despre diferite trasee turistice din zona montană.
Foto: Salvamont Romania
Mai jos prezentăm o listă cu recomandari transmisă de Salvamont România. Iată ce trebuie dar și ce nu trebuie să facă turistul montan:
- Alegeți traseele în funcție de experiența și pregătirea dumneavoastră. Evitați să porniți într-o drumeție dacă sunteți obosit sau dacă aveți probleme de sănătate ce necesită avizul medicului.
- Înainte de plecare, informați-vă despre traseu: gradul de dificultate, starea marcajelor, accesibilitatea, eventualele porțiuni periculoase, condițiile meteo și programul mijloacelor de transport pe cablu.
- Consultați salvamontiștii, cabanierii sau localnicii pentru informații despre starea traseului, refugiile și punctele de salvare disponibile.
- Verificați prognoza meteo pentru următoarele 24 de ore și evitați să porniți la drum pe vreme nefavorabilă. Calculați timpul necesar pentru parcurgerea traseului în funcție de nivelul vostru de pregătire.
- Echipamentul trebuie să fie adecvat pentru condițiile meteo și specificul traseului. Luați haine de schimb, protecție împotriva vântului și ploii, și haine mai groase pentru situațiile în care temperatura scade brusc.
- În rucsac, nu uitați să includeți o lanternă, busolă, hartă, ochelari de soare cu protecție UV, cremă de protecție solară, trusă de prim ajutor și o pungă pentru gunoi. Asigurați-vă că rucsacul nu este prea încărcat.
- Evitați să mergeți singur în drumeție. Este ideal să fiți într-un grup de cel puțin trei persoane, dintre care una să cunoască zona.
- Informați familia, prietenii sau cabanierul despre traseul pe care intenționați să îl urmați și înscrieți-vă în Registrul de trafic al turiștilor.
- Alegeți traseul în funcție de pregătirea fizică și psihică a celui mai puțin experimentat din grup. Urmați doar traseele marcate și evitați scurtăturile.
- Mersul trebuie să fie regulat și constant, evitând graba care poate duce la epuizare. Începeți drumeția într-un ritm lent, crescând treptat viteza.
- Pe terenurile înclinate, la urcare folosiți toată talpa piciorului, iar la coborâre mențineți genunchii ușor îndoiți pentru a evita accidentările.
- Ajustați ritmul de mers și respirația în funcție de terenul pe care vă aflați. Pe pantele foarte înclinate, urcați în serpentine, iar pe grohotișuri folosiți bolovanii mari la urcare și pietrișul mărunt la coborâre.
- Mențineți ordinea în grup, iar cei mai puțin experimentați să fie aproape de liderul drumeției. Faceți pauze regulate, prima pauză lungă fiind recomandată după aproximativ două ore de mers.
- În timpul drumeției, evitați să vorbiți prea mult și, mai ales, să ridicați vocea.
- Hidratarea este esențială. Luați suficientă apă, evitând băuturile carbogazoase și alcoolul, care pot afecta capacitatea de efort. În sezonul rece, lichidele calde sunt de preferat.
- Fumatul și consumul de alcool sunt de evitat, deoarece acestea pot slăbi rezistența organismului și pot amplifica riscul de accidentări sau degerături pe timp de iarnă.
- Alimentația trebuie să fie adecvată efortului fizic. Consumați alimente bogate în grăsimi și zaharuri și hidratați-vă corespunzător în pauze.
- În caz de vreme rea sau pericole pe traseu, retrageți-vă la cea mai apropiată cabană. În timpul furtunilor sau descărcărilor electrice, evitați zonele înalte și copacii izolați.
- În cazul ceții sau a viscolului, căutați imediat adăpost și nu lăsați pe nimeni în urmă. Iarna, deplasați-vă în grup compact, evitând zonele cu pericol de avalanșe.
- În zonele cu risc de avalanșă, traversați pantele la distanță de câțiva metri unul de altul, mergând în linie indiană pe urmele lăsate de liderul grupului.
- Nu faceți focul în păduri sau pe pajiștile alpine și nu aruncați resturi menajere în natură. Protejați flora, fauna și monumentele naturale, păstrând mediul curat.
- Respectați regulile de comportament în cabane, inclusiv orele de odihnă ale celorlalți turiști.
- În caz de accident, acționați prompt, anunțând Salvamont-ul și oferind detalii clare despre ce s-a întâmplat, câți oameni au nevoie de ajutor și unde vă aflați.
- În caz de rătăcire, rămâneți împreună și alertați echipele de salvare. Evitați consumul de alcool și păstrați-vă calmul.
- Apelați cu încredere la ghizii montani autorizați și la echipele Salvamont atunci când este necesar.
Foto: Facebook Salvamont Romania-Dispeceratul National Salvamont
Citiți, de asemenea, pe anchetaonline.ro
