Poate că nu te gândești prea mult la haine atunci când mergi la sală. Le iei pe cele care îți sunt la îndemână și pleci. Abia după ce începi să te antrenezi constant observi cât de mult contează echipamentul. Un tricou care rămâne uscat mai mult timp sau o pereche de pantaloni care nu te incomodează când alergi, faci fandări ori genuflexiuni, îți fac antrenamentul mult mai confortabil.
Nu este nevoie să îți schimbi complet garderoba sport. Câteva piese bine alese sunt suficiente ca să simți diferența de la primul antrenament.
Pantalonii scurți sunt, de cele mai multe ori, cea mai bună alegere
Dacă faci antrenamente în interior, pantalonii scurți sunt greu de înlocuit. Sunt comozi, nu limitează mișcările și te ajută să suporți mai ușor temperaturile ridicate din sala de fitness.
În oferta Fashion Days găsești o mulțime de variante. Unele au un croi lejer și sunt potrivite pentru exerciții de forță, în timp ce altele sunt mai pe picior și sunt preferate de cei care aleargă sau fac antrenamente funcționale. Există modele simple, în culori precum negru, gri sau bleumarin, dar și variante cu detalii contrastante pentru cei care vor un plus de personalitate.
Un avantaj pe care mulți îl descoperă în timp este că pantalonii scurți sport nu rămân doar în geanta de sală. Îi porți la o plimbare, într-un weekend relaxat sau chiar în concediu, ceea ce îi face una dintre cele mai utile achiziții.
Tricoul contează foarte mult
Probabil ai făcut măcar o dată greșeala de a merge la sală într-un tricou din bumbac dens. La început pare confortabil, însă după câteva exerciții începe să rețină umezeala și devine incomod.
Un tricou sport, realizat din materiale ușoare, face diferența fără să îți dai seama. Se usucă mai repede, lasă pielea să respire și îți oferă mai mult confort pe parcursul antrenamentului. Nu trebuie să fie foarte mulat și nici foarte larg. Important este să se așeze bine și să nu îți limiteze mișcările.
Pantalonii lungi nu sunt doar pentru iarnă
Chiar dacă vara alegi aproape exclusiv pantaloni scurți, merită să ai și o pereche de pantaloni de trening bine croiți. Îi porți înainte de antrenament, când faci încălzirea, în drum spre sală sau atunci când te antrenezi afară, dimineața sau seara.
Modelele actuale sunt ușoare, elastice și au un aspect modern, ceea ce înseamnă că îi poți purta fără probleme și în afara sălii.
Încălțămintea face diferența fără să îți dai seama
Mulți investesc în haine și lasă pantofii sport pe ultimul loc, deși aceștia sunt, poate, cea mai importantă piesă din tot echipamentul. O pereche potrivită îți oferă stabilitate și susține piciorul în timpul exercițiilor, indiferent dacă alergi, ridici greutăți sau faci antrenamente de intensitate ridicată.
Cele mai bune haine pentru sport sunt cele care nu te incomodează, nu trebuie să le aranjezi din cinci în cinci minute și îți permit să te concentrezi pe ceea ce ai venit să faci. Iar atunci când echipamentul își face treaba fără să îl observi, înseamnă că ai ales exact ce trebuie.
