Deoarece Argeșul se află sub avertizare meteorologică de cod galben de ninsori viscolite, Direcția de Sănătate Publică (DSP) a venit cu o serie de recomandări, astfel încât argeșenii să facă mai ușor față temperaturilor scăzute.
Astfel, DSP Argeș sfătuiește în special următoarele categorii de persoane să evite ieșirile din casă pe durata temperaturilor extrem de scăzute:
- Vârstnicii
- Persoanele cu boli cronice (cardiovasculare, respiratorii, reumatismale, renale)
- Copiii
- Gravidele aflate în ultimul trimestru de sarcină
- Persoanele cu dizabilități fizice (neuro-motorii)
Totodată, pentru a preveni degerăturile și alte probleme cauzate de frig, DSP Argeș recomandă:
- Evitarea expunerii îndelungate la temperaturi scăzute și protejarea extremităților corpului cu mănuși, fulare și căciuli.
- Purtarea unor haine și încălțări adecvate sezonului rece.
- Adoptarea unei alimentații bogate în proteine și grăsimi nesaturate, alături de un consum frecvent de lichide calde.
- Evitarea consumului excesiv de alcool, care poate accelera pierderea căldurii din corp.
- Asigurarea unui confort termic corespunzător în locuințe și supravegherea atentă a surselor de încălzire, pentru a preveni intoxicațiile cu monoxid de carbon.
- Evitarea deplasărilor lungi în vehicule neechipate corespunzător pentru iarnă.
- Atenție sporită la porțiunile acoperite cu gheață, pentru a preveni căzăturile și fracturile.
Ce trebuie făcut în caz de probleme de sănătate?
DSP recomandă consultarea medicului de familie sau a unui specialist la primele semne de decompensare a bolilor cronice sau la apariția simptomelor de gripă și răceală, cum ar fi febră, tuse, dureri în gât și dureri musculare. De asemenea, în cazul degerăturilor, automedicația trebuie evitată, iar persoanele afectate trebuie să solicite ajutor medical de specialitate.
Riscurile expunerii prelungite la frig
Expunerea la temperaturi extrem de scăzute poate cauza hipotermie, degerături și probleme de sănătate mintală, cum ar fi somnolență, pierderi de memorie și dificultăți de vorbire. Specialiștii avertizează că, în condiții de frig sever, corpul uman poate pierde până la 50% din căldură prin extremități.
Foto descriptiv Mariustuca.ro
Citiți, de asemenea, pe anchetaonline.ro
Argeșul se află și astăzi sub cod galben de ninsori și viscol
